Tác hại của nghiện game và những hệ lụy vô cùng nghiêm trọng

Trái ngược với việc chơi game điều độ để giải trí lành mạnh. Khi quá lạm dụng game sẽ dễ dẫn đến bị nghiện game. Và gây ra những hệ lụy vô cùng nghiêm trọng. Người bị nghiện game trước mắt sẽ gặp khá nhiều rắc rối về sức khỏe. Sau đó chính là các mối quan hệ xung quanh mình. Bởi vị một khi đã nghiện nặng rồi. Thì tâm trí của con nghiện ít khi còn để tâm đến những vấn đề ở xung quanh nữa. Hầu như tâm trí lúc nào cũng chỉ nghĩ đến những hoạt động trong game thôi. Cùng gamethung.com lướt qua một vài tác hại nghiêm trọng của việc nghiện game. Và các giải pháp để khắc phục nó nhé.

Những tác hại của việc nghiện game

Hậu quả về sức khỏe khi nghiện game

Ảnh hưởng về sức khỏe dể thấy nhất đối với người nghiện game đó là vấn đề về cột sống. Một ngày ngồi quá nhiều trước màn hình chơi game. Đã tạo những áp lực ngày càng lớn hơn cho cột sống. Dẫn đến những vấn đề như đau cột sống, đau thần kinh tọa.

Khi người chơi ngồi một chổ hàng giờ liền còn tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về trĩ nội, trĩ ngoại. Và các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa.

Ngồi nhiều một chổ và ít vận động làm tích tụ mở nội tạng dưới bụng nhiều hơn. Gây ra nhiều nguy cơ về sức khỏe như bệnh béo phì, tim mạch, máu nhiễm mỡ, mỡ mạch vành…

Chứng suy nhược cơ thể. Khi ngồi chơi game quá hăng say, game thủ sẵn sàng bỏ những bữa ăn và quên luôn việc uống nước. Điều này gây ra những vấn đề về dạ dày cũng như tình trạng suy kiệt của cơ thể. Còn nhớ những giai đoạn game online đang phổ biến ngày trước. Có những game thủ vì mải mê chơi đã ngồi trước màn hình game mấy ngày liền. Dẫn đến có người đã gục ngã ngay tại chỗ.

Ngoài ra còn ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần. Luôn cảm thấy mệt mỏi, cảm giác mất năng lượng hoặc nghỉ ngơi khó lại sức. Do ngồi chơi game kéo dài và liên tục; buồn chán, bi quan, cảm giác cô đơn, bất an; mất các hứng thú với các thú vui, sở thích cũ, mọi thứ chỉ dồn vào game; dễ cảm thấy bực dọc, cáu gắt, dễ gây gỗ dù chỉ là những chuyện rất nhỏ; xu hướng chống đối với người thân hoặc đồng nghiệp; cảm giác vô dụng, người thừa hoặc là người có lỗi; xu hướng muốn bạo lực hoặc tự sát; rối loạn giấc ngủ; chán ăn, ăn ít.

Về các mối quan hệ, xã hội

Cũng giống như nhiều chứng nghiện khác, một người khi đã nghiện game rồi thì rất dễ đi vào chứng trầm cảm. Không còn biết quan tâm đến điều gì xung quanh nữa ngoài thế giới game riêng của mình.

Tác hại của ghiền game rất dể làm rạn nứt các mối quan hệ xung quanh.

Ngoài ra còn tạo ra khá nhiều hệ lụy đáng tiếc cho xã hội bên ngoài. Có nhiều trường hợp khi con nghiện game hết tiền. Chỉ vì muốn thỏa mãn tiếp tục được chơi tiếp nên con nghiện tìm đủ mọi cách để kiếm tiền. Sẵn sàng làm những việc phạm pháp như trộm cắp, cướp giật để có tiền chơi tiếp.

Cách giải pháp làm giảm bớt hậu quả của ghiền game

Chơi game lành mạnh sẽ giúp người chơi có được nhiều giây phút giải trí. Tái tạo lại sức lao động sau nhiều giờ làm việc mệt mỏi. Vì vậy chỉ nên xem game là công cụ để giải trí. Vì khi lạm dụng quá mức mang lại khá nhiều hậu quả như trên.

Bố mẹ cần giám sát trẻ thường xuyên để phát hiện những vấn đề bất thường. Định hướng trẻ sử dụng game một cách phù hợp, có thời gian biểu rõ ràng.

Gia đình cũng cần giải thích cho trẻ về những tác hại của việc nghiện game. Dành nhiều thời gian quan tâm, chia sẻ. Khuyến khích con mình tham gia các loại hình giải trí mang tính cộng đồng như thể thao, hoạt động thiện nguyện, bảo vệ môi trường, nâng cao sức khỏe cộng đồng.

Trường học cũng đóng vai trò hết sức quan trọng trong việc phòng ngừa nghiện game và hỗ trợ những học sinh nghiện game. Nhà trường nên tổ chức các hoạt động ngoại khóa lành mạnh, bổ ích và tăng cường công tác quản lý, giáo dục, tuyên truyền về những mặt tốt, xấu của chơi game. Các cơ sở giáo dục cũng có thể phối hợp để tổ chức các trại hè, các học kỳ đội để các em có nhiều lựa chọn phát triển thể chất, nhân cách ứng xử thay vì chỉ đắm mình vào máy tính, internet, game online.

Xem thêm: Một ngày chơi game bao lâu thì không gây hại cho sức khỏe